El boxeo funcional combina los principios del boxeo tradicional con ejercicios de entrenamiento funcional, creando una rutina dinámica que no solo mejora la técnica de golpeo, sino también la fuerza, la resistencia, la coordinación y la movilidad. Este tipo de entrenamiento se enfoca en movimientos que imitan las acciones naturales del cuerpo, fortaleciendo los músculos utilizados en el boxeo y mejorando el rendimiento físico de manera integral. Ideal tanto para quienes desean practicar boxeo como para quienes buscan una rutina completa de acondicionamiento físico, el boxeo funcional es adecuado para todos los niveles de habilidad y condición física.
Entrenamiento completo del cuerpo
El boxeo funcional trabaja todo el cuerpo a través de movimientos que involucran múltiples grupos musculares, mejorando la fuerza, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad.
Mejora de la movilidad y la coordinación
Los ejercicios funcionales ayudan a mejorar la agilidad, el equilibrio y la coordinación, habilidades clave tanto en el boxeo como en la vida diaria.
Quema de calorías y mejora de la composición corporal
Al combinar entrenamiento de alta intensidad con movimientos explosivos y de resistencia, el boxeo funcional es altamente eficaz para quemar calorías y reducir grasa corporal.
Precio
45€ al mes
